艾灸后怎么看濕氣排出?

欄目:百科 發表于:2021-10-19 17:52查看: 5977

一般濕氣會隨著汗液的排出一起排出,艾灸過后出大量汗有可能是因為在排濕氣,需要注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡,因為此時毛孔張開,容易造成寒氣入侵,建議4個小時之后或者第二天再洗澡。

濕氣從中醫的角度上來說是一種邪氣,堆積在體內對身體健康不利,艾灸具有一定的去除濕氣的作用。艾灸后局部出現紅疹,說明濕氣通過皮膚排出體外,觀察后如果無大礙的話可以繼續艾灸,紅疹會隨著體內濕氣的排出而慢慢消失。

艾灸可以健脾胃,能夠促進腸胃的蠕動,可能會出現肚子咕咕叫、排氣增加的情況,而且放屁拉屎都很臭,說明濕氣正在排出。一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。

艾灸的時候,人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的,如果這時候吹空調,寒氣會順著毛孔經絡進入人體內部,對身體造成傷害。艾灸后2-3小時后,才能使用空調,但溫度需要控制在27-28℃,且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內,引起不良反應(頭痛、發熱、后背涼、腹痛、腹瀉等)。

做灸時由于艾熱進入體內,體內的寒濕會隨著汗液排出,人會出不少汗。做完灸不能洗澡,也不要繼續穿著濕衣服,應該脫掉濕衣服,用干毛巾把汗液擦干,并換上干爽的衣服。

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